Dietní rybí polévka

24. června 2011 v 16:12 | Kačenka Boráčková |  Dietní jídla
Potřebujeme: 1 hlava z kapra a rybí vnitřnosti, 6 dl vody, sůl, 1 hrnek nastrouhané kořenové zeleniny, 2 lžíce dětské krupičky, 1 lžíce másla nebo smetany.

Přirpavujeme: Očištěnou rybí hlavu a vnitřnosti vložíme do studené vody, osolíme, uvedeme do varu a uvaříme doměkka. Vývar slijeme, přidáme do něj na nudličky nastrouhanou kořenovou zeleninu a povaříme. Poté krupičku upražíme na pánvi nasucho, vsypeme ji do rybího vývaru se zeleninou a povaříme přibližně 10 minut. Do hotové polévky vmícháme trochu másla nebo lžíci smetany.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Co připravujete nejraději?

Polévky 16.1% (879)
Omáčky 9.4% (513)
Buchty a koláče 39.8% (2167)
Saláty 11.2% (613)
Pečené maso 12.5% (682)
Bezmasá jídla 10.9% (596)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama